TelkomTelstra.Co.Id – Ratu Senam Indonesia itu menyatakan persiapannya sudah sangat baik selama menjalani masa pemusatan latihan.
Kesempatan tampil di Paris 2024 jelas tidak ingin disia-siakan Rifda mengingat dia menjadi pesenam Indonesia pertama yang dapat menembus panggung Olimpiade.
Tantangan yang tidak mudah dihadapi Rifda karena dia sempat berkutat dengan cedera.
Dalam Kejuaraan Senam Dunia 2023, di mana tiket Olimpiade Paris 2024 dipastikan, Rifda mengalami cedera lutut saat mendarat dari alat palang bertingkat.
Operasi pun harus dijalani Rifda. Beruntung, kondisi pemenang medali perak Asian Games tersebut telah membaik.
Rifda kini fokus untuk mengasah gerakannya.
Latihan dengan alat palang bertingkat (uneven bars) dan balok keseimbangan (balance beam) telah dijalaninya sebanyak 80 persen.
Sementara untuk dua alat lainnya yaitu lantai (floor exercise) dan kuda lompat (vaulting horse) masih 50 persen.
Selain mengembangkan tekniknya, Rifda juga berkutat dengan terapi serta penguatan fisik terutama kaki yang dijalaninya hampir setiap hari.
“Alhamdulillah dengan terapi dan latihan sekarang (kondisi kaki) sudah lebih baik,” ujar pesenam berusia 24 tahun itu.
Rifda juga mulai dapat mengatasi pengalaman traumatik dari cedera yang dialaminya di Kejuaraan Senam Dunia 2024.
Agenda persiapan Rifda akan dilanjutkan dengan pemusatan latihan di Belanda sebelum kemudian bertolak ke Negeri Mode.